KMOS的理念
KMOS的K代表的深刻啟發我們俄羅斯武術《卡多奇尼科夫系統》(Kadochnikov System)，MOS是Mechanism Of Sport的縮寫。我們致力於教導人們如何避免傷害，傷害來源有兩個：自己與環境。生活中不良姿勢，運動中不協調的力量，這兩個是自己來源的傷害。而環境的突然變化：例如打滑、突如其來的車子，乃至人身安全的威脅，這些是環境的傷害。我們設計兩個框架：平衡骨架與用對力量，來修復與避免自己造成的傷害。並以卡多奇尼科夫系統來強化身體素質：反應、力量、柔韌性、風險管理，來規避環境造成的傷害。課程的教學皆導入力量整合技巧，提升學員的學習效率，與最佳的動作體驗。全方位避免傷害，才能讓身體安全，動作品質無憂。
團隊介紹
林怡慈(太陽教練)-KMOS創辦人
【 把科學寫在身體 將運動融入生活 】
創辦人林怡慈從12歲開始練武術，熱衷鑽研傳力量傳遞的方式。後來學習俄羅斯武術卡多奇尼科夫系統(Kadochnikov System)後，被其『無侵略』的技術啟發，開始研究人體的結構，結合物理學背景以解剖學與肌筋膜理論，以科學的方法將運動協調控制的技術步驟化，開發出力量整合技巧。讓協調不再是天份的專利，而是人人都可以掌握的簡單技能。
傅振益 (Wesley教練)-技術總監
【無侵略，就是身體安全最佳策略 】
傅振益老師投入太極拳的領域多年，為了增進太極推手技術亦兼習詠春。曾榮獲中正盃太極推手錦標賽亞軍，以及國內層級最高賽事『全運會』季軍。並受邀至美國科蘿拉多州丹佛市擔任客座教練。自從接觸力量整合技巧與俄羅斯武術卡多奇尼科夫系統(Kadochnikov System)，便投身研究卡多奇尼科夫系統的無侵略技術，結合過去太極推手專業，致力於帶給人們身體安全的最佳策略。
鄭琬柔 (柔柔老師)-課程總監
【 透過動身體 可以更認識自己 】
鄭琬柔老師長年專注在芭蕾舞與現代舞的教學與表演上，亦是專業的瑜珈師資。天生俱有極細膩的身體感知能力，將自我身體安全所需的要素模組化，開發出協助人們修復、增進素質與協調的課程系統。
王政偉(卡德先生)-企劃總監
【 用身體實證武術的奧妙與傳承 】
王政偉教練是武術的愛好者與教學者，喜歡研究借力使力相關的武術。投入鄭子太極拳與俄羅武術的研究。擅長將複雜的武術技巧簡化成人人都容易學習的運動。帶領學員在運動中玩武術，透過有趣多元的帶課方式，讓人們能對武術有更進一步的認識。
學員回饋
許小姐
練習俄式骨盆運動幾次後，我去菜市場差點滑倒，在滑倒之際突然我的身體自己彈回來，覺得開發自己的筋膜能力保護了我，旁邊賣豬肉的差點被我嚇死。
朱小姐
我的下背很緊繃好一陣子了，上沒幾上課後卻鬆開了，覺得很開心，身體的鍛鍊除了找對老師，也真的要靠自己努力。
鄭小姐
上完課後隔天發現本來坐著會感到痠痛的腰居然不酸了，我立即跟老師要上課影片，原來自己才是自己的救星，要靠自己每天練習。
劉小姐
正確的走路和上下樓梯方式，真的可以改善膝蓋關節，減少磨損較不會發炎。